Proprietà e benefici Acqua calda e Limone

Proprietà e benefici Acqua calda e Limone: Sembra essere diventata la panacea di tutti i mali e tutti vogliono bere acqua calda e limone. Cosa ci sarà di vero nelle proprietà di bere questa bevanda tutte le mattine a stomaco vuoto?Arriva dall’America la novità ma non tutti sembrano apprezzare molto queste qualità del limone con semplice aggiunta di acqua calda. Personalmente quando sono stato “influenzato” anche io mi sono lasciato andare ed ho provato questa “panacea”.

Il risultato non è stato buono come tutti vogliono far credere. Vorrei condividere alcuni aspetti importanti riguardanti la preparazione “Reale” di tale bevanda. Preso dal frenetico affanno della rete e dagli imbroglioni di turno, i quali consigliavano di bere acqua calda e limone la mattina per “alcalinizzare” il corpo iniziai, tempo fa, l’assunzione di acqua tiepida con l’aggiunta del succo di limone e i miei denti e il mio stomaco, iniziarono ad avere problemi seri invece dei “cosiddetti” benefici.

Proprietà acqua calda e limone

Questi benefici vengono enfatizzati dai soliti siti di salute e benessere italiani. Molti appassionati di salute consigliano ancora oggi di bere acqua calda e limone al risveglio ogni mattino per pulire l’organismo, stimolare gli enzimi digestivi e forse anche aiutare con la perdita di peso (mha). Il limone fa bene (non a tutti però) grazie all’alta concentrazione di vitamina C che non resiste alle alte temperature e dunque, “riscaldare” acqua e poi aggiungere limone diminuirà drasticamente la “bio-disponibilità” della famosa vitamina C. Vorrei aprire una piccola parentesi riguardante tutte le falsità scritte da moltissimi siti dove molti articoli vengono scritti “senza cuore” e sopratutto senza “interesse reale” per il lettore di turno il quale, cerca di trovare le soluzioni migliori ed economiche per rimediare ai piccoli acciacchi di salute della vita quotidiana. Qui di seguito, voglio elencare alcuni problemi derivanti da questa “moda” del momento di cui io stesso ma sono sicuro moltissime altre persone, sono state testimoni.

Acqua calda e limone

1) Acqua calda e limone ma anche fortissima acidità di stomaco: Bere acqua con limone può creare diversi problemi allo stomaco sopratutto per le persone che risultano più sensibili rispetto ad altre agli agrumi. Consiglio a tutti di leggere il mio famoso articolo “Fanno bene a me, ma fanno male a te“. Gli agrumi pur essendo “alcalinizzanti” contengono un sacco di acido, che può causare bruciori di stomaco e aggravare il reflusso acido. Il Reflusso acido “spinge” il cibo pre-digerito dallo stomaco all’interno dell’esofago. Di solito è accompagnato da dolore, così come altri sintomi tra i quali bruciore, irritazione dell’esofago, irritazione della gola e della lingua. Se dopo aver bevuto succo di limone con acqua tiepida per un lungo periodo e si hanno i sintomi descritti qui sopra è obbligatoria la consultazione medica.

2) Acqua calda e limone ma anche gastrite: La gastrite è una condizione medica del tutto debilitante per le persone che soffrono di questa malattia. Il limone come anche altri agrumi, non farà altro che “peggiorare” tale condizione. Al di la che molti siti consigliano il limone per la gastrite sono tutte “bugie preconfezionate“. Il vostro medico sicuramente vi sconsiglierà l’utilizzo degli agrumi in caso di gastrite e ulcere. Quello che maggiormente mi da fastidio e che se facciamo una ricerca in rete “Limone e gastrite” troveremo una serie di siti dove vengono per l’ennesima volta enfatizzati e quasi dati per “miracolosi” gli effetti benefici del limone quando si ha acidità e gastrite. Dunque attenzione e non fatevi abbindolare. Cercate consiglio nei pareri del vostro medico curante.




3) Acqua calda e limone ma anche erosione dello smalto dei denti: L’erosione dei denti avviene quando c’è la perdita di smalto, causata da un attacco acido. Quando lo smalto viene consumato, si espone la dentina sottostante (più gialla rispetto allo smalto), ad una sensibilità dolorosa. I cibi acidi come il famoso succo di limone può causare l’erosione dello smalto grazie alla presenza di un acido molto forte denominato “acido citrico“. I sintomi dell’erosione si riconoscono subito perché i denti appaiono scavati e ingialliti e diventano sensibili al cibo caldo e freddo. Più l’acqua calda del limone sarà “calda” e più l’erosione dei vostri denti sarà garantita perché la velocità delle reazioni chimiche, aumenta con la temperatura e dunque, l’erosione sarà più grave a temperature più alte. Molte persone consiglieranno pur di bere ogni santo giorno questa bevanda l’utilizzo di una cannuccia per mandare “direttamente giù” tutto il succo dell’acido citrico che come detto qualche riga qui sopra potrà danneggiare e aggravare i sintomi della gastrite.

Conclusione su acqua calda e limone: Al di la dei benefici che il succo di limone può portare è utile solamente il suo utilizzo “saltuariamente” e mai un utilizzo continuativo con acqua calda e limone tutte le mattine, perché gira gira dovrete mettere mani al portafoglio per curare i vostri denti e i dentisti al giorno d’oggi con i prezzi “non scherzano”. Attenzione ai limoni trattati (90%) non sono biologici. E’ più facile promuovere quello che già è popolare? La salute ha un prezzo? Non affidate la vostra salute al primo sito web il quale visitate, cercate in continuazione e troverete. Alcuni di questi siti che promuovono l’utilizzo continuativo di acqua calda e limone ogni mattino, vogliono vedere le persone stanche, stressate, che si lamentano, frustrate, vogliono vedere quelle cosiddette “emozioni oscure” all’opera. Ho studiato personalmente questi temi in maniera estremamente approfondita, e sono preoccupato da quello che vedo e da quello che leggo.




34 pensieri su “Proprietà e benefici Acqua calda e Limone

  1. Grazie!!! Grazie!!
    Io uso tutte le mattine un limone spremuto e uno la sera prima di andare a letto da quasi due mesi.
    Non ho mai mal di denti perche me ne prendo cura, ma gli ultimi tempi si, sono sensibili e alcuni pungono… Non avrei mai pensato che poteva dipendere dal limone.

  2. il problema dei denti effettivamente è l’unico che può essere ricollegato al limone.. ma basta veramente poco ingegno per capire che basta bere acqua e limone con una cannuccia senza quindi bere in modo classico cosi da evitare il contatto con i denti.

    • Ecco qui, quello di cui parlavo. Il classico disinformatore per pur di “proteggere” la propria dieta, la vuole “perforza” ingurgitare ad altri, al di la dei mille problemi che quest’ultima, possa provocare. Il problema dei denti attenzione che non è l’unico problema come dice l’ingenua Martina. Esistono altri problemi, come problemi di stomaco, erosioni delle pareti esofagee etc.

  3. Ma sinceramente ti dovresti preoccupare di meno e non esagerare come i tuoi così citati siti web che enfatizzato rimedi con limone.Primo le cose vanno valutate caso per caso e non tutte le cose vanno bene per tutti questo è certo, tu fai esempi di persone malate con gastrite reflusso ed altro,beh li bisogna valutare e vedere se può dare fastidio e cmq io faccio acqua e limome durante il periodo invernale e sono uno che ha pure sofferto di reflussi e da mia esperienza posso dire che non mi ha dato nessun problema ed anzi tutto l’inverno senza ammalarmi. Certo non è miracoloso e ci si ammala lo stesso e men che meno come hai fatto tu ti cura dopo che stai male..queste cose si fanno a prevenzione e non dopo che ti sei influenzato. In quanto hai denti verissimo ma qui c’è la cannuccia.Cmq diffidate dei rimedi miracolosi non esistono ma diffidate anche dai disfattista che non credono in nulla..queste cose non sono miracolose ma possono dare un grande aiuto sopratutto per superare i mesi freddi basta solo non esagerare e magari fare degli stop per qualche mese…ed interrompere se danno fastidio questo a mio modesto parere ed esperienza personale.

    • Interrompere se danno fastidio? Credi veramente che l’acqua e il limone ti abbiano tenuto lontano dall’influenza? Pazzesco leggere certe “leggende metropolitane”. “Non credono in nulla”? Disfattista? Assurdo leggere certe cose nel 2015. Ma se tu stesso dici “ci si ammala lo stesso” dove sta il vantaggio? Le troppe letture in internet con i troppi lavaggi di mente hanno creato un “esercito” di persone. Tanti di loro sono così assuefatti, così disperatamente dipendenti dal sistema, che combatterebbero per difenderlo. (cit. Morpheus “Matrix”).

  4. Non so se acqua e limone alla mattina funzionino o meno. Ma di certo, non mi pare corretto criticare la scelta perché “ci si ammala lo stesso”. Non esiste un farmaco o un vaccino che garantisca il 100% del successo o che non abbia controindicazioni, per cui, nel 2015, mi pare assurdo pretenderlo da acqua e limone. Saluti, Maurizio.

  5. Chi ha scritto questo articolo ha fatto “la scoperta dell’acqua calda”. Grazie per averci fatto sapere che l’acido del limone non va bene per chi soffre di patologie gastriche e che erode i denti. Un’illuminazione.

  6. Visto che poi è stata citata l’erosione delle pareti esofagee vorrei fare luce su questo argomento. L’esofago presenta una parete epiteliale estremamente spessa e con un ricambio cellulare estremamente frequente. E questo perché? Perché qualsiasi cosa passi attraverso di esso erode la sua parete. Anche la semplice deglutizione di un boccone masticato di pasta o di carne o di qualsiasi cibo. Quindi in teoria non dovremmo più mangiare… no! L’evoluzione ha creato l’esofago proprio per ovviare ai problemi dell’erosione del passaggio di cibi…

    • Ci illumini d’immenso carissima Amanda, ma credo che tu non sappia veramente cosa significa la parola “erosione”. Questa parola derivante dal latino erodere = ex + rodere, ossia “rodere, consumare a poco a poco asportando da”. Mi tiri in ballo il termine “l’evoluzione ha creato l’esofago”. Quello che dici te è basato su “Teorie”, idee nate in base ad una qualche ipotesi, congettura, speculazione o supposizione, anche astratte rispetto alla realtà. Ragionando dal punto di vista “Teorico” potrebbe andare, ma dal punto di vista “Reale” e pratico non va. Dunque, bere limone in continuazione non fa di certo bene a chi soffre di gastrite o problemi di esofago. Se poi vogliamo fare i testardi e continuare con questa moda, ben venga. Ognuno è libero di fare quello che vuole, ma la verità va sempre detta.

  7. A parte che in medicina le lesioni dell’esofago sono chiamate erosioni e l’esofago è in grado di ripararle, mentre la definizione che mi dai tu riguardo a questa parola è quella che trovi nel dizionario e si riferisce non so, ad una montagna? Bene quando si parla di erosione di una montagna ed erosione dell’esofago di parla di concetti simili ma non completamente corrispondenti. Perciò quando si usano dei termini sarebbe bene sapere a priori il loro vero significato relativamente alla materia di cui si sta parlando (ripeto, mi riferisco alla medicina, non alle montagne). Detto questo quale dovrebbe essere la teoria basata su speculazioni? La capacità dell’esofago di ricambiare il proprio epitelio non è una congettura è una realtà scientifica.

    • Concetti simili, come una teoria? Stai tranquilla che conosco perfettamente il loro significato. Quando noi ci bruciamo su una mano per esempio,
      la nostra pelle ed il nostro organismo cercheranno in tutti i modi di “rimediare” al problema. Ecco, “rimediare al problema” non voluto. Quello che intendevo dire io, e che è meglio evitare a priori alimenti o cibi che possano portare un “danno” al di la della “bravura” del nostro organismo di riparare qualcosa.

  8. Il problema è che ho aperto questo articolo pensando di trovare grandi rivelazione e invece ho trovate cose abbastanza ovvie e scontate. Insomma non penso che uno con il reflusso gastroesofageo (che ha perfettamente chiaro in mente il fastidio derivante dall’acidità di stomaco) si metta a bere acqua e limone. Nè uno con la gastrite. Però non mi sembra che il 100% della popolazione soffra di questi disturbi. Che poi gli articoli che descrivono acqua e limone come un miracoloso elisir di salute sono quelli che trovi nei siti poco intelligenti in cui non è proprio saggio prendere alla lettera ciò che viene scritto. Mentre cercando un articolo serio e intelligente dubito fortemente che troverai scritto che l’acqua e il limone sono una panacea.

    E poi: “i siti internet vogliono vedere le persone stressate, stanche, che si lamentano, frustrate, emozioni oscure…” Suvvia non esageriamo, sono solo articoli scritti senza una ricerca scientifica alle spalle e tanto per riempire i buchi. Marius non sarai il nuovo Adam Kadmon che vede ovunque cospirazioni?

    • Amanda, devo essere sincero ma mi hai fatto sorridere quando mi hai paragonato a quel tipo strano ahahaha. Il problema è che le cose ovvie e scontate, non lo sono per tutte le persone “purtroppo”.

  9. Per concludere: io trovo alcuni tuoi articoli interessanti, tipo “i 7 benefici del limone”. Però questo che demonizza l’acqua e limone no, un po’ di autocritica insomma, ripeto non sono concetti poi così sconosciuti ai più.

    • Sono molto felice che hai apprezzato il mio articolo sui 7 benefici del limone. Anche se questo non ti è piaciuto a me è piaciuto molto, anche perchè, molte persone che soffrono di gastrite leggono spesso e volentieri che l’acqua e limone al mattino è una panacea per il loro male. Dunque, non potendo rimanere a guardare, sono dovuto intervenire con questo articolo.

  10. Le “troppe letture su internet” descrivono il limone come alimento che contribuisce all’alcalinità dell’organismo, dall’alto potere astringente e depurativo, grazie anche alla presenza di importanti vitamine e penso che questa non sia un’opinione. In presenza di patologie come gastrite o reflusso è sconsigliata l’assunzione anche del succo d’arancia o pomodoro ma arrivare a dire che fa male ce ne vuole. Sui denti le “troppe letture su internet” citano già il rischio di erosione dello smalto: si usa prevenire il disturbo, infatti: acqua tiepida e non calda, due risciacqui o un bel bicchierone di acqua e dopo dieci minuti (non subito) ci si lava i denti. A periodi, non molto lunghi, smetto di usare il limone la mattina, come altre forme di integrazione serve lo “stacco”, oppure si usa secondo necessità (sovralimentazione, stato di disidratazione, raffreddore, ecc…). Il limone fa bene NEL CONTESTO DI UNO STILE DI VITA SANO, da solo non fa certo miracoli.

    • Ciao Vale, ho dovuto cancellare la tua ultima parte del commento, anche perchè, su questo blog difficilmente si accettano “insulti”.
      Inutile dire che a volte è come parlare con un muro. Se fa male qualcosa bisogna pur certo dirlo. Il succo di limone non fa di certo bene se preso nemmeno due giorni di fila per via del suo potente “acido” che danneggia lo smalto dei denti, ma non farà di certo bene nemmeno per chi ha problemi di gastrite dove “le troppe letture su internet” ne acclamano le proprietà “miracolose”. Il limone fa bene nel contesto di uno stile di vita sano ma oltre che non fa miracoli, non va assunto assolutamente con acqua ne calda ne tiepida per i vari problemi che esso può scaturire.

  11. Articolo interessante e come ogni cosa si valuta sempre il rischio è il beneficio.
    Una piccola suggestione, se ci si espone con un articolo di qualsiasi natura si devono accettare anche le critiche e le esperienze altrui che sono sempre costruttive. In medicina esistono i numeri ed esistono le eccezioni e anche dosi di umiltà e di ascolto …

  12. Certo che passando in rassegna i vari articoli sulla salute in modo particolare si vede che spesso ci troviamo a scoprire che tutto è il contrario di tutto. Ebbene, cerchiamo di essere più seri quando diciamo cose che riguardano la salute. Grazie.

    • Salve Tina, ebbene non ho ancora capito a cosa ti riferisci. Da oggi non si può più parlare delle proprie esperienze personali perchè qualcuno ti dice che non sei serio? Dunque lasciamo fare e dire solamente ad una parte di persone (secondo il tuo ragionamento). Ti ricordo che tutti hanno diritto di manifestare le proprie ragioni, le proprie idee. Se pensi che acqua calda e limone del supermercato faccia bene, apri un blog e parla delle tue esperienze personali discutendo della “panacea” tanto chiacchierata dalla blogsfera.

  13. Ma conosci Simona Oberhammet? Da quello che dici tu è una ciarlatana!!! Da quello che io ho capito è una seria naturopata. Addirittura sosteiene che l’acqua e limore elimina le tossine. Lei parla di doccia interna con acqua e limone, e credo abbia ragione. Poi, sì, i denti, la gastrite ecc. sono effetti collaterali che però si possono evitare in vari modi. Ti consiglio di andrae su Youtube ed informarti su di lei. Buona “acqua e limone”, ma solo a 40 gradi. Girolamo

    • Ma conosci la parola “esperienze personali” ? La medicina scientifica è critica riguardo alla medicina naturopatica, perché i mezzi utilizzati dalla medicina “alternativa” non sono fondati scientificamente, si basano su costrutti teorici non dimostrati; inoltre, i suoi presunti risultati clinici non reggono solitamente alla verifica clinica in studi controllati, e molti dei suoi esponenti usano in maniera fuorviante e suggestiva termini scientifici che hanno in realtà significati molto diversi. Non prendere tutto quello che vedi e che senti per “oro” carissimo Girolamo. Poi si, i problemi che hai elencato sono possibili..ma io mi fido di quello che dice youtube..(Bene, questo è il tuo ragionamento). La persona in se, deve essere il punto di riferimento. Se a te fa male una cosa non la fai punto e basta. Se a me acqua e limone fa male non la bevo. Se fa male a me, farà sicuramente male anche ad altre persone, e se altre persone stanno bene bevendo acqua calda e limone buon per loro hanno un “organismo” differente dal mio e da altre persone. Non siamo tutti robot e per questo un alimento che fa bene a te non è detto che faccia bene a me. E’ cosi difficile da capire? E’ elementare.

  14. Penso che tu sia ignorante e cialtrone. Il rimedio della doccia interna mattutina con acqua e limone tiepidi, appartiene alla tradizione ayurvedica antica di 4000 anni, altroché moda americana. La superficialità di questo articolo è disarmante. Penserei che sei due braccia rubate all’agricoltura ma poi rifletto sul fatto che per coltivare ci vuole tanta saggezza e conoscenze che di certo tu, non possiedi.

    • Tradizione ayurvedica, come se tu oltretutto fossi vissuta 4000 anni fa. 4000 Anni fa si moriva molto facilmente di scorbuto e non penso che i tuoi “amici” di una volta erano a consocenza di questa malattia e sopratutto della sua cura. In ogni modo, i commenti costruttivi sono ben accetti, gli insulti no! Denotano non solo superficialità ma anche, mancanza di rispetto. Al di la dei tuoi giudizi senza fine sono oltre che agricoltore anche pastore di un bellissimo gregge di pecore. Carissima Laura continua a bere il tuo limone ed acqua calda. Ricorda, gli alimenti che fanno bene a te non è detto che fanno bene anche a me. Impara ad ascoltare il tuo corpo io il mio, ho imparato a conoscerlo. Ti auguro una buonagiornata in continuazione.

  15. Soffrivo di esofagite da vent’anni nonché gastrite e inevitabili reflussi notturni con i quali rischiavo quasi di soffocare. Vent’anni di inutili diete e medicine che mi hanno portato un epatite. Da due anni pratico alternando mattina e sera questo rimedio, iniziato per prova e per disperazione, da un anno non assumo più medicinali di nessun tipo nemmeno per il raffreddore che non so più cosa sia, da subito non ho più avuto reflussi e l’epatite é sparita, in quanto ai denti basta sciacquarsi. Quindi caro lei che neanche si sa chi é, si guardi bene dal dire fasserie. P.S. Gli agrumi non sono alcalinizzanti, lo é solo il limone per questo l’arancio e il mandarino provocano bruciori e reflussi gastrici a chi ne é sensibile (Anche a me).

    • Cosa dire? Un miracolato e sostenitore della bugia dell’acqua calda e limone. Sono felice per lei che è guarito ma questo, non significa che sia la regola d’oro per tutti e nemmeno una panacea per tutti i mali. Quello che sicuramente l’ha aiutata dipende da “più fattori” che sinergicamente hanno portato alla sua guarigione ma non da un unico alimento o un singolo cambiamento.

  16. Salve sono Paolo non digerisco bene e mi hanno consigliato ogni mattina acqua tiepida e limone ho inteso che devo bere con la cannuccia, e fare lo stacco fin qui ci siamo. Ma voglio sapere se mi aiuta realmente a digerire? E ad abbassare il colesterolo? Grazie!!

  17. sto bevendo limone e acqua calda alla mattina a digiuno da un paio di settimane.. e la gente mi fa i complimenti per quanto siano bianchi i miei denti… e la mia pelle è anche migliorata rispetto ai mesi scorsi che era diventata un disastro…. Sarà un caso? mah.

    • Ciao Greta, la pelle sarà sicuramente migliorata grazie ad un po di esposizione solare e un accumulo delle preziosa vitamina D dei mesi estivi. I denti bianchi, sono naturalmente bianchi ogni qualvolta ci si lava con lo spazzolino.

  18. Ancor prima di leggere articoli a riguardo, un anno fa circa ho iniziato al mattino a bere the verde con un limone spremuto dentro, un bel cucchiaio di miele di girasole o di agrumi o eucalipto (il mio pusher del miele ha prevalenza di questi), non cercavo miracoli ma semplicemente la mia inappetenza mattutina mi ha indotto a quanto scritto.
    Ebbene, non ho riscontrato particolari benefici, quantunque non me li aspettassi, debbo dire però col senno del poi che con questo metodo, di riflesso si consumano meno grassi dati da biscotti, pane, etc… e si arriva tranquillamente, abituandosi, a mezzogiorno senza consumare altro (se non si lavora in miniera di carbone ma in ufficio!).
    Sottolineo che fin da ragazzo ho sempre trovato irresistibili gli agrumi, non è stata una forzatura ma trovo invece piacevolissima l’abitudine, però ragazzi… l’acqua calda mi sembra un pò eccessiva, consumate del the verde e buttateci dentro del buon miele italiano senza lesinare!.
    Vittorio.

  19. Saltuariamente (quando mi viene la “voglia”) mi mangio un mezzo limone ( a volte anche intero) con buccia e tutto proprio come mordere un qualsiasi altro frutto e resto un po scontentato dal fatto che alla fine in bocca mi resta solo la buccia che non e cosi buona come il succo e la polpa che invece mi danno gran gusto. Insomma volevo cercare di capire cosa mi sarei perso sbucciandolo e scartando la buccia per mangiarmi solo la parte più gustosa ma, leggi e che ti leggi tra quelli che esaltano i benefici e quelli che li sminuiscono mi pare di aver capito che tutti esagerate nel sostenere la vostra opinione che si basa poi su opinioni di altri ancora (addirittura di gente di 4000 anni fa). Perciò io penso che bisogna essere un po equilibrati, valutare (e raccontare) le proprie esperienze affinché tutti possano farsi un’opinione propria che può o no essere condivisa dagli altri senza arrivare comunque ad offendere nessuno. Comunque a parte la buccia che non è gustosa come il resto a me il limone piace moltissimo e quando lo mangio sento che mi fa bene e mi ricarica (per dare l’idea è come buttare un goccio di benzina sul fuoco). Detto questo pero dico anche che se è stato riscontrato che corrode i denti (cosa che a me non interessa più perchè ho protesi totale. forse proprio per aver mangiato troppi limoni????) ognuno deve valutare e affrontare il male minore. L’assumere il limone in acqua calda secondo me non ha nessuna logica e nessun senso pur rispettando chi lo fa.

  20. Dipende se il limone e trattato o meno io soffro di gastrite cronica di grado severo con reflusso (qualsiasi cosa che mangio mi risale sia solida che liquida) e ampia ernia iatale ed io il limone lo prendo inizialmente mi dava bruciore ma solo i primi giorni poi il mio corpo si e abituato e a me, ha fatto molto bene un consiglio che do a tutte le persone che leggono e di fare colazione con la crema do budwig (su internet e facile da reperire di cosa e fatta). Anche se lo yogurt molti lo sconsigliano c’è una differenza tra yogurt normale e yogurt biologico. Velo dice uno che a anche i diverticoli.

    • Ciao Cristian, per quanto riguarda lo yogurt biologico è una parola del tutto “commerciale”. Non tutti gli organismi rispondono in maniera “identica” agli stimoli e una cosa che ha fatto bene a te non necessariamente può fare bene a me.

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