Supradyn Vs Multicentrum

Supradyn Vs Multicentrum: Quale tra i due è il migliore? Sempre più spesso le persone si chiedono chi tra i due giganti produttori di vitamine sia migliore dal punto di vista qualitativo e quantitativo di vitamine e minerali. In questo articolo cercheremo di capire se Multicentrum tanto sponsorizzato dai media, sia all’avanguardia rispetto al famoso Supradyn.

Innanzitutto, ho provato moltissimi di questi multivitaminici acquistando sia Multicentrum sia Supradyn in diverse fasi della mia età. Ora, ho 31 anni ed ho assunto multivitaminici dalla giovane età di 5 anni. Ovviamente quando ero “piccolo” non ho consumato i famosi multivitaminici supradyn o multicentrum ma altri all’epoca adatti ai bambini. Con l’avanzare dell’età raggiunti i 18 anni, ho iniziato ad assumere Multicentrum “normale” per circa 1 mese.

Multicentrum vs Supradyn

La differenza nei periodi di stress con Multicentrum si vede, si inizia a stare fisicamente e mentalmente meglio e piccoli “acciacchi” quotidiani, sembrano scomparire. Da quando ho iniziato a provare “Supradyn” ho subito capito che Multicentrum era inferiore. Nulla da togliere a Multicentrum che in linea di massima, rimane un ottimo integratore multivitaminico ma personalmente, supradyn ha un effetto più marcato rispetto a quest’ultimo e il mio stato generale di salute è aumentato grazie all’assunzione di supradyn. Vediamo qui sotto nel dettaglio chi è Multicentrum e chi è Supradyn:

Multicentrum: E’ un marchio registrato della famosa casa farmaceutica Pfizer. In altri stati europei si trova sotto il nome di “Centrum”. Gli integratori Multicentrum sono reperibili nelle farmacie e nelle parafarmacie e recentemente anche nei supermercati, la formulazione cambia a seconda dei soggetti a cui essi, sono destinati. Bambini, giovani studenti, adulti, anziani, sportivi, donne in gravidanza etc. Tra le versioni di multicentrum presenti nel mercato troviamo:

1) Multicentrum Baby: Integratore alimentare di vitamine e minerali, specificatamente formulato per bambini da 1 a 6 anni di età.
2) Multicentrum Junior: Integratore alimentare multivitaminico e multiminerale in compresse masticabili per bambini dai 4 anni in su.
3) Multicentrum Adulti classico: Per adulti e bambini dai 12 anni in su. Integratore multivitaminico e multiminerale.
4) Multicentrum Uomo: Integratore alimentare multivitaminico e multiminerale, appositamente formulato per supportare le esigenze degli uomini.
5) Multicentrum Donna: Integratore alimentare multivitaminico e multiminerale appositamente formulato per supportare le esigenze delle donne.
6) Multicentrum Cardio: Integratore alimentare multivitaminico e multiminerale arricchito di Steroli vegetali, specificatamente formulato per chi intende mantenere cuore e livelli di colesterolo sani.
7) Multicentrum Select 50+: Formulazione creata appositamente per le persone anziane che hanno un età superiore ai 50 anni.
8) Multicentrum Uomo 50+: Formulazione creata per uomini che hanno un età superiore ai 50 anni.
9) Multicentrum Donna 50+: Forumlazione creata per le donne che hanno un età superiore ai 50 anni.
10) Multicentrum My Omega 3: Formulazione che aiuta a mantenere una buona funzionalità cardiaca, cerebrale e visiva formulata con mini perle.

Supradyn contro Multicentrum

Supradyn: E’ un marchio registrato della famosa casa farmaceutica Bayer. Gli integratori Supradyn sono reperibili nelle farmacie, nelle parafarmacie, e nei supermercati. La sua formulazione cambia a seconda dei soggetti a cui essi, sono destinati. Bambini, giovani studenti, adulti, anziani, sportivi, donne in gravidanza etc. SUPRADYN è indicato negli stati carenziali multivitaminici primari e secondari, vale a dire in tutte le situazioni in cui l’organismo è carente di vitamine, minerali ed oligoelementi.

Esiste in italia spesso una singola formulazione classica mentre nei mercati europei esiste una formulazione denominata “Energy” della quale, parlerò in questo articolo. Ho iniziato ad utilizzare Supradyn energy per circa 3 mesi compresse effervescenti dopo una bruttissima influenza che ho avuto a febbraio 2015. Supradyn energy effervescente non si trova in Italia ma è facilmente reperibile in tutta Europa, Romania compresa. Supradyn energy si trova in italia solamente in compresse masticabili ma la formulazione “vitaminica e minerale”, è inferiore di molto alla formulazione venduta nel resto dell’europa. Supradyn Energy effervscente contiene oltre al coenzima Q10 4,5mg:

Vitamina A 800 μ 100% RDA
Vitamina B1 3.3 mg 300% RDA
Vitamina B2 4,2 mg 300% RDA
Nicotinamide 48 mg 300% RDA
Acido pantotenico 18 mg 300% RDA
Vitamina B6 2 mg 143% RDA
Acido folico 200 μ 100% RDA
Vitamina B12 3 μ 120% RDA
Biotina 50 μ 100% RDA
Vitamina C 180 mg 225% RDA
Vitamina D 5 μ 100% RDA
Vitamina E 12 mg 100% RDA
Vitamina K1 25 μ 33% RDA
Calcio 120 mg 15
Magnesio 80 mg 21,3% RDA
Ferro 14 mg 100% RDA
Rame 1000 μ 100% RDA
Iodio 150 μ 100% RDA
Zinco 10 mg 100% RDA
Manganese 2 mg 100% RDA
Selenio 50 μ 90,9% RDA
Molibdeno 50 μ 100% RDA

L’RDA del supradyn energy è molto elevato rispetto ad ogni formulazione presente nel multicentrum. La mancanza di vitamina K2 è assente sia nel multicentrum sia nel Supradyn. Mentre l’omega 3, è assente nel Supradyn ma presente in una delle formulazioni “speciali” di multicentrum. Il coenzima Q10 è presente nella formulazione di Supradyn Energy effervescente ed anche nella formulazione di Multicentrum my omega 3, quest’ultima in dose di 30 mg rispetto a 4,5 mg presente nella formulazione Energy. Ad ogni modo, la formulazione My omega 3 è assente in minerali e vitamine di base.

Conclusione: In linea di massima sia multicentrum sia supradyn sono due grandi “marche” di vitamine e minerali presenti nel mondo. Parlando per esperienza personale ho trovato nella formulazione Supradyn Energy qualcosa che non ho trovato in nessuna delle formulazioni Multicentrum. Massima forza tra cui un recupero fisico mentale ed emotivo dopo i primi 4-5 giorni di utilizzo. Ho provato multicentrum e gli effetti, pur “vedendosi”, sono stati blandi. In vari forum troverete persone che affermano che Multicentrum sia migliore rispetto a supradyn per quanto riguarda i minerali, ma questa cosa, non trovo sia vera. In ogni caso, sia Supradyn che Multicentrum possono essere acquistati come “farmaco da banco” senza ricetta medica. E’ obbligatorio rispettare i dosaggi che troverete nel “bugiardino” foglietto illustrativo. Per carenze alimentari serie è sempre obbligatorio discuterne con il vostro medico curante e non iniziare mai un integrazione fai da te presi da facili letture in internet. Ogni persona va visitata e controllata individualmente.