Come eliminare i bruciori di stomaco, rimedi acidità di stomaco



Quante volte vi siete lamentati per i bruciori di stomaco e per l’enorme acidità prima o dopo i pasti principali? Oppure i tremendi bruciori notturni e il reflusso gastroesofageo che vi porta a fare notti insonni con 2-3 cuscini per tenere alta la testa?. E con tutti gli antiacidi che avete preso , avete arricchito sicuramente le farmacie, quando invece la soluzione è sempre stata dietro l’angolo.

bruciore stomaco

In questo articolo vi spiegherò passo per passo quello che dovrete fare per evitare di avere bruciori di stomaco e dire addio una volta per tutte  a questo brutto fastidio. Se la vostra intenzione è stare veramente bene allora qui troverete la soluzione. Se invece dopo che starete bene continuerete nuovamente a riprendere i vizi che avevate prima di cominciare, allora io non potrò più aiutarvi con i miei consigli. Innanzitutto per evitare i bruciori di stomaco dovete eliminare qualsiasi bibita gassata, qualsiasi bitter, qualsiasi alcolico e qualsiasi cosa che non sia ACQUA. Eliminate totalmente dalla vostra alimentazione il latte,  formaggi e yogurt che sono uno dei veri responsabili dell’acidità di stomaco che altro non fanno che creare stitichezza, bruciori e un considerevole aumento di colesterolo cattivo nel sangue. Eliminate definitivamente tutto quello che ha a che fare con il latte, dovete sapere che i wurstel, i tortellini, i cappelletti sono quasi tutti fatti con latte scremato, leggete attentamente le etichette ed evitate tutti quei prodotti con la dicitura latte scremato in polvere oppure latte scremato liofilizzato compreso il lattosio. Esatto ci stanno avvelenando!. Evitate tutta la cioccolata nera e al latte, e tutti i prodotti affini. Il cacao in piccole dosi fa bene ma per chi soffre di acidità non fa bene per niente, anzi aumenta di più l’infiammazione dello stomaco irritando le pareti.

Ma avete mai sentito voi che in mongolia i centenari mangiano tavolette di cioccolato fondente o cioccolato in generale? Eliminate definitivamente tutti i prodotti dolciari dell’industria dolciaria. Eliminate totalmente il caffè e lo zucchero. Alt se non siete disposti ad eliminare il caffè allora io non posso esservi di aiuto. Zucchero mai più! Eliminate tutti i prodotti soffritti con olio e diminuite in modo esponenziale il rapporto che avete con l’olio extra vergine di oliva. Quando lo stomaco e l’intestino è infiammato l’olio anche se crudo aumenterà ancora di più il senso di bruciore. Se in questo momento avete fortissimi bruciori di stomaco e siete svegli nel cuore della notte a cercare informazioni su internet e siete magari e per puro caso capitati su questo articolo, voglio dirvi subito che il vostro stomaco ed esofago in questo istante sono infiammati. La soluzione è bere tantissima acqua, pulendo le pareti dello stomaco e dell’esofago a intervalli di 10 minuti a sorso. Preparare una tisana non caldissima ma che sia tiepida anche fredda va bene, che contenga camomilla, melissa, biancospino aggiungendo un quarto di cucchiaino di quelli piccoli di zenzero (Ginger) in polvere. L’odore e il sapore farà totalmente schifo, ma è la soluzione ideale per fermare immediatamente l’infiammazione. Il Ginger o zenzero svolge una potentissima azione antiinfiammatoria su tutto l’apparato digestivo. Giorno 2, inizia la vostra lotta contro il bruciore. Preferite pizza bianca, riso in bianco con carote. evitate momentaneamente i prodotti ricchi di fibre. Come frutta, preferite solo e soltando il COCOMERO a fine pasto che è ricco di acqua vitamine fibre e sali minerali e tampona in maniera efficace i bruciori. Esatto il vostro unico frutto alleato in questa battaglia sarà solamente il cocomero mettete da parte tutti gli altri frutti mele ACIDE comprese! Cercate di non abbuffarvi mai i primi giorni quando mangiate, sarebbe buona regola non farlo mai e alzarsi da tavola ancora con un leggero senso di fame ,  evitate questi giorni che avete l’infiammazione la carne ed il LIMONE. Queste sono cose che non vi ha detto mai nessuno ma purtroppo il limone quando è in corso un infiammazione non farà di certo bene. Evitate pepe e peperoncino! La cena dovrebbe essere completamente finita per le 20 di sera e poi sarebbe consigliato non mangiare più niente per far si che il processo di guarigione del vostro esofago stomaco e intestino abbia inizio. Continuate con la vostra tazzina di tisana prima di andare a dormire, melissa, camomilla ,biancospino e non dimenticate il quarto di punta di Ginger-Zenzero mischiate il tutto e bevete. Fatelo per almeno un mese. Eliminate il tonno con olio e il tonno in scatola in generale. Seguite queste pratici consigli e vedrete che il bruciore di stomaco sarà un lontano brutto ricordo, ovviamente sarebbe anche da evitare l’uso frequente di farmaci tra i quali cito, la tachipirina, gli antibiotici, il cortisone e gli antistaminici, che sono veleni per il vostro stomaco. Piano piano vedrete i miglioramenti, e non solo sicuramente la guarigione in tempi molto brevi. Contattate sempre un medico e chiedete sempre un  consiglio a lui, sicuramente molto preparato. In casi estremi sarà necessaria una gastroscopia che escluda lesioni potenziali nella sede gastrica. Finito il trattamento che vi consiglierà il medico continuate con la giusta alimentazione che vi ho consigliato per un bel po. Leggi anche questo ARTICOLO sul GINGER per lo stomaco! Il ginger ha funzionato per me ma non è detto che possa funzionare anche per te. Non propongo miracoli ma questa è la mia esperienza personale, vi consiglio di leggere anche Fanno bene a me ma fanno male a te.