Magnesio - Minerale
Quale è la funzione del Minerale Magnesio ? Rilassa i nervi e i muscoli, rafforza le ossa e mantiene la salute dei denti, mantiene efficiente il cuore e i vasi sanguigni, influisce positivamente…
Proprietà Limone
Spesso sentiamo parlare del famoso "Limone di sicilia" e delle sue fenomenali proprietà. Il picco massimo della loro stagione è intorno a maggio, giugno e tutto agosto. Si suppone che il limone insieme…
Ferro - Minerale
Quale è la funzione del Minerale Ferro ? Migliora la distribuzione di ossigeno in tutto il corpo, mantiene il sistema immunitario sano e aumenta la produzione di anticorpi, aiuta l'organismo a produrre energia. Sintomi…
Proprietà semi di Lino
I Meravigliosi semi di lino sono in assoluto i semi con il più alto contenuto di OMEGA3 nel regno vegetale. Piccoli e scuri dalle proprietà miracolose. Possono essere usati nei…
Cromo - Minerale
Quale è la funzione del Minerale Cromo ? Aiuta il funzionamento dell'insulina, che a sua volta permette alle cellule di utilizzare in modo corretto il glucosio. Gestisce i livelli di colesterolo "normale"…
Proprietà Anacardi
La forma tipica di un cuore, gli Anacardi sono chiamati appunto con il nome cardi per la loro forma "cardiaca" sono un alimento che cresce su possenti alberi nell'America centrale e meridionale.…
Calcio - Minerale
Quale è la funzione del Minerale Calcio ? Aiuta a mantenere sane e forti le ossa, sostiene il corretto funzionamento di nervi e muscoli, aiuta il sangue nel processo di coagulazione. Sintomi…
Proprietà pistacchio
Il famoso pistacchio costa veramente tanto, vediamo di scoprire in questo articolo il perchè basandoci sulle sue incredibili proprietà salutari. Originario del medio oriente e dell'antica Persia (attuale Iran) Il…
Vitamina K – Fillochinone – Menachinone – Menadione
Quale è la funzione della vitamina K ? Aiuta il vostro sangue a coagulare normalmente grazie alla produzione di protrombina, previene le emorragie, aiuta a proteggere le ossa dalle fratture, aiuta a prevenire la perdita…
Proprietà semi di sesamo
Apriti Sesamo! la caratteristica distintiva del baccello dei semi di sesamo, che si spalancano quando raggiungono la maturità. Il nome scientifico dei semi di sesamo è Sesamun indicum. Profumati e aromatici i…
Vitamina E
Quale è la funzione della vitamina E ? Protegge la pelle dai raggi ultravioletti, previene i danni delle cellule dai radicali liberi, protegge contro il cancro alla prostata e l'Alzheimer. Promuove la crescita e lo…
Proprietà uovo di gallina
Le uova di gallina sono uno tra gli alimenti più completi che possiamo trovare in natura. Demonizzate continuamente in questi ultimi anni da continue ricerche scientifiche che mirano in tutti…
Vitamina D
Quale è la funzione della vitamina D ? Aiuta a ottimizzare il metabolismo del calcio, aiuta a ottimizzare il metabolismo del fosforo, aiuta a prevenire il diabete di tipo 2, l'insulino-resistenza, l'ipertensione, l'infarto, l'insufficienza…
Proprietà carote
La radice più famosa al mondo e la più consumata, la carota vanta proprietà straordinarie e piace un po a tutti quanti, per il suo dolce sapore. Appartengono alla famiglia delle…
Vitamina C – Acido Ascorbico
Quale è la funzione della vitamina C ? Protegge le cellule dai danni dei radicali liberi, abbassa il rischio di cancro, rigenera le scorte di vitamina E, migliora l'assorbimento del ferro, previene le malattie cardiovascolari, aiuta…
Proprietà e benefici Cipolla
La cipolla nel mio orto non manca mai e nemmeno nei piatti che cucino. La uso spesso anche se devo far attenzione perchè mangiarla spesso, può far venire bruciori di…
Vitamina B12 – Cobalamina – Cianocobalamina
Quale è la funzione della vitamina B12 ? Sostiene la produzione di globuli rossi e midollo osseo e previene l'anemia, consente alle cellule nervose di svilupparsi correttamente, aiuta le cellule a metabolizzare proteine, carboidrati…
Proprietà e benefici Arachidi
Elefanti da circo? Grandi abbuffate di Burro di arachidi? Sono queste le cose che ci vengono subito in mente quando pensiamo all'arachide. Contrariamente al loro nome, le arachidi non sono vere…
Vitamina B9 – Acido Folico – Vitamina M – Folacina
Quale è la funzione della vitamina B9 ? Supporta la produzione di globuli rossi e aiuta a prevenire l'anemia, aiuta a prevenire l'accumulo di omocisteina nel sangue, supporta la produzione di cellule in particolare…
Proprietà cavolo
Il cavolo offre tantissimi benefici tra i più importanti quello di abbassare il colesterolo nel sangue, grazie alle sue fibre particolarmente efficaci nell'eliminare gli acidi biliari. E' conosciuto come l'ortaggio…
Vitamina B8 – Vitamina H – Biotina
Quale è la funzione della vitamina Biotina ? Sostiene la salute della pelle attraverso la corretta produzione di grasso, aiuta l'organismo a fare un uso efficiente dello zucchero, mantiene un approvvigionamento energetico nelle cellule…
Proprietà melanzana
La bella stagione delle melanzane inizia con il mese di agosto e finisce con il mese di ottobre, ma fortunatamente possiamo trovarlo nei mercati tutto l'anno. Un ortaggio che ricorda…
Vitamina B6 – Piridossina
Quale è la funzione della vitamina B6 ? Supporta una vasta gamma di attività nel sistema nervoso, promuove la corretta ripartizione di zuccheri e amidi, aiuta a prevenire l'accumulo di omocisteina nel sangue. Partecipa attivamente…
Proprietà e benefici Melone
A volte ci dimentichiamo quanto sia importante il melone. E' una ricca fonte di vitamina A espressa in beta-carotene. Non si capisce perchè il melone non vada tanto a genio…