Come Mangiare Poco e Spesso
Molte persone sono oramai spaventate dal ritmo frenetico della vita di tutti i giorni e mangiare per molti di noi, diventa un problema è non più un piacere. Tuttavia, secondo numerosi esperti…
Raccolta delle diete alimentari
Molte persone sono oramai spaventate dal ritmo frenetico della vita di tutti i giorni e mangiare per molti di noi, diventa un problema è non più un piacere. Tuttavia, secondo numerosi esperti…
Vivere con le emorroidi può essere un'esperienza infernale, a meno che, non si sa quali cibi mangiare e quali cibi evitare nella quotidianità. Si può anche migliorare la qualità della…
Sempre più spesso quando si ha intenzione di mettere su della massa muscolare nell'ambiente delle palestre si fa sempre più larga la voce "devi prendere le proteine" sennò non cresci.…
La popolazione mondiale consuma moltissimi carboidrati che ci danno l'energia necessaria per tenerci in movimento. La maggior parte delle persone consuma pasta ed un altra maggior parte di essa, consuma…
Nella nostra routine quotidiana, come ben sappiamo, esistono tre pasti principali che dobbiamo rispettare per mantenerci in buona salute: la colazione, il pranzo e la cena, con i primi due…
Al giorno d’oggi esistono numerosissime diete diverse, ciascuna delle quali viene decantata da qualcuno per le sue qualità e demonizzata da altri per i suoi possibili riscontri negativi. Ciò che…
Esistono molti modi e diete per dimagrire, ma esiste un metodo che permette di perdere 9 kg in sole due settimane? A quanto pare sì, e prende il nome di…
Il colesterolo è uno specifico tipo di grasso che viene prodotto dal nostro organismo per la maggior parte, mentre il resto viene fornito dagli alimenti che mangiamo. Spesso demonizzato dalle…
Ebbene, essere "vegani" è diventata una moda. In questo articolo cercherò di chiarire perchè io, non diventerò mai vegano. Dieta vegan non significa necessariamente una dieta che non interferisce nella vita…
Il famoso Goya Chanpuru è il piatto più rappresentativo della cucina dell'isola di Okinawa. Ad oggi, questo piatto è al vaglio di intensi studi scientifici proprio per le proprietà "salutari" che sembra avere sulla…
Ultimamente si sente sempre più spesso parlare di come i metalli pesanti possono influenzare la salute generale del nostro organismo. Ci sono molte sciocchezze scritte in rete e poche verità.…
Hai cercato su google, i migliori cibi anti-cancro e non sei rimasto soddisfatto? Questo perchè quello che hai letto non ti ha convinto. In questo articolo cercherò di fare luce…
In molti già lo sanno: mangiando bene si resta in forma. Recenti studi scientifici hanno ulteriormente evidenziato l'importanza di una alimentazione corretta che ora più di prima sembra essere il…
La continua esposizione a tossine ambientali che possono trovarsi nell'aria che respiriamo e nel cibo che mangiamo accompagnano il nostro organismo alla distruzione. Invecchiamento precoce, malattie cardiache, diabete e cancro sono malattie…
La disintossicazione del corpo aiuta a liberarsi dalle tossine malsane all'interno del nostro corpo. Il famoso Ippocrate (padre della medicina) consigliava il digiuno per migliorare lo stato di salute. In…
In questi ultimi tempi si sente spesso parlare della famosa terapia di Max Gerson. In cosa consiste esattamente la terapia "Gerson"? La terapia Gerson è stata utilizzata da alcune persone per…
Spesso sentiamo parlare della famosa dieta di Okinawa centro di un'infuocata discussione tra nutrizionisti, scienziati e persone attente alla propria salute. Tutti si pongono più o meno la stessa domanda…