Alcalini e Acidi

Qui sotto è possibile prendere visione di una dettagliata lista di frutta e verdura ma anche altri svariati alimenti per conoscere in modo dettagliato cosa è per il nostro organismo “alcalino” e cosa è per il nostro organismo “acido“. Vi auguro una buona lettura informativa delle tabelle sottostanti!

Mappa FruttaMappa VerduraMappa Frutta seccaMappa bibiteMappa carneMappa zuccheroMappa paneMappa caseari

Ci sono molti vantaggi in una dieta prevalentemente alcalina. L’eccessiva acidità nel corpo può causare problemi di salute cronici, mentre una dieta alcalina può aiutare nella prevenzione di questi problemi. Alcuni dei sintomi che si verificano maggiormente con un eccesso di cibi altamente acidi nella nostra dieta comprendono affaticamento, problemi di denti e gengive, una tendenza ad ammalarsi frequentemente, dolore e infiammazione e non meno importante l’invecchiamento precoce. Una dieta alcalina aiuta a sentirsi rinvigoriti e allo stesso tempo ci regala più energia. In questi ultimi mesi ho stilato una lista con relative (Tabelle) molto facili da seguire. Le tabelle sono molto precise, se qualcuno dovesse notare qualche problema vi esorto cortesemente a segnalarlo.