Sogni ed Incubi: Cause, Sintomi e Cura: Hanno accompagnato per secoli intere generazioni e sono riusciti a far cambiare le persone e ad accendere all’interno dell’anima quel senso di misticità e mistero. Sia i sogni che gli incubi (sogni brutti) fanno parte delle nostre esperienze e possono essere sia negativi che positivi. Molti sogni sono capaci di farci cambiare idea su una determinata situazione presentata nella vita reale. E’ possibile incontrarsi nel sogno con persone che non ci sono più o con animali. Molte volte è possibile all’interno del sogno tornare indietro nel tempo o andare avanti nel futuro. Si sogna e nello stesso tempo si ha timore. Con gli anni, impariamo a gestire le nostre “emozioni” e i sogni, se non sono molto lucidi, non ci sorprendono più.

Tutti i sogni avvengono nella fase denominata “REM” dove il sonno è totalmente profondo. Si possono sentire e vedere immagini ad occhi chiusi. Molti scienziati attraverso diverse “teorie” hanno cercato di spiegare il fenomeno. Attualmente, nonostante tutti i studi non si conosce in quale area del cervello hanno origine i sogni e nemmeno se quest’ultimi, possono o no apportare benefici al corpo. Fatto sta, che una volta che si sogna ci si sente più riposati o “rigenerati”. La mente è capace di svegliare l’individuo nel caso in cui si dovesse trovare in imminente pericolo. Quali sono i sogni più ricorrenti tra le persone?

1) Sognare di volare: E’ uno dei sogni più ricorrenti in assoluto. Spesso sogniamo di volare e di spiccare il volo senza che le leggi della fisica avessero potere su di noi.
2) Sognare di cadere: E’ uno di quei sogni che avviene pochi minuti dopo essersi addormentati. Ci si sveglia improvvisamente di soprassalto perchè la mente ci ha svegliati sentendo il “pericolo”.
3) Sognare di essere inseguiti: Capita spesso di sognare di essere inseguito da persone che vogliono farci del male e noi scappiamo. Se chi ci insegue ci “prende” allora il cervello sentendo nuovamente il pericolo ci sveglia.
4) Sognare persone che non ci sono più: Molte volte capita di sognare persone o animali che non ci sono più. Le persone che non sono più con noi spesso nei sogni non parlano. Parlano raramente. E’ possibile sognare anche animali che non ci sono più come i nostri cani o gatti che sono morti nella “realtà”.
5) Sognare di urlare: Spesso si sogna di urlare. Nonostante si urla è possibile nella “realtà” tirare solo un rumorino dalla voce. Insomma pare che nei sogni è impossibile urlare.

E’ possibile ricordare i propri sogni? Certamente si, sennò non saremo qui a parlarne. Tutti noi siamo capaci di ricordare i sogni che più ci hanno colpito. Quando ci svegliamo riusciamo a ricordare il sogno quasi nei minimi dettagli per poi dimenticarlo via via nel corso della giornata. Ovviamente non ce lo dimentichiamo completamente ma una grande parte del sogno sembra scomparire quasi per “magia” dalla nostra mente.

Sognare in bianco e nero: Alcune persone non sono capaci di sognare nel proprio sogno i colori e i loro sogni, avvengono solo in bianco e nero. Non esiste una spiegazione per questo fenomeno come non esiste una spiegazione “reale” per il sogno.

A) Sogni: I sogni possono essere spesso “confusi”. Si sogna molto quando si è molto stanchi. Si è calcolato da recenti ricerche scientifiche che sogniamo per circa 6 anni all’interno di un ciclo di vita di 80 anni. Attualmente, esistono solo teorie sullo sviluppo dei sogni e nessuno è riuscito a spiegare con estrema certezza perchè essi avvengono e sopratutto quando avvengono.
B) Sogni Lucidi: Nel sogno lucido il soggetto è capace di rendersi conto di sognare direttamente quando quest’ultimo, sta sognando. Molti sogni lucidi con un pò di allenamento possono essere addirittura controllati dalla propria mente. Ci sono sogni così lucidi che si tenta con tutte le forze di non svegliarsi più.
C) Incubi: Gli incubi sono sogni “terrificanti” che ci fanno svegliare molte volte di soprassalto. Sembrano essere causati dalla cattiva digestione. Essi, appaiono quando si mangia molto e si ha acidità di stomaco. Nonostante questo, gli incubi appaiono anche quando l’individuo e spesso ansioso e stressato oppure si ha la febbre. Gli incubi possono “presentarsi” anche in assenza di febbre, digestione lenta e senza essere ansiosi o stressati proprio per questo motivo, così come i sogni normali, non hanno spiegazione.




Interpretazione dei sogni: La maggior parte delle interpretazioni dei sogni sono interpretazioni che non possono far farsi “avvalere” su un gruppo numeroso di persone. Molti dicono di essere capaci di “interpretare” i sogni facendo “spillare” denaro ai creduloni. L’interpretazione del sogno è solamente individuale. Se una persona sogna qualcosa, intendiamoci qualsiasi cosa, la sua interpretazione si avvalerà di ogni esperienza nella vita reale di questa determinata persona. Le interpretazioni funzionano? Se nessuno conosce esattamente la causa dei sogni come possono esistere persone che interpretano i sogni? L’unico capace di interpretare il proprio sogno è colui che ha sognato. Come deve fare? Deve cercare le risposte che cerca inseguendo la verità. Come inseguire la verità? C’è bisogno di perseveranza, di scrivere un diario di scrivere il proprio sogno. Lo avete mai fatto? No. La risposta è No. Perché nonostante avete cercato risposte credevate di cercarle fuori non all’interno di voi. Per questo motivo non era importante perchè invece di scrivere il sogno, invece di cercare le risposte avete cercato la strada facile facendovi abbindolare da risposte “facili e veloci”.

Che cosa è un acchiappasogni: Il famoso acchiappasogni è composto da un cerchio esterno in legno flessibile di salice oppure quelli “economici” made in china di plastica. Esso, rappresenta il ciclo della vita e dell’universo e fu utilizzato dagli indiani d’america per altri scopi senza nessun significato “magico” dato dai noi occidentali. L’attuale credenza popolare dice che l’acchiappasogni è capace di trattenere gli incubi proteggendo chi sta sognando. C’è chi sostiene che l’acchiappasogni funziona veramente ed è capace di proteggere i sogni. Esistono acchiappasogni fatti di legno di salice bianco e legno di sambuco con piume di falco. Questi acchiappasogni “rari” sembrano essere quelli funzionanti per tale scopo secondo numerose opinioni sparse per la rete.

Conclusioni: Nonostante i sogni rimangono ancora un mistero per l’intera comunità scientifica essi, accompagnano giorno dopo giorno la vita di ogni uomo e donna su questo pianeta. Ancora non sappiamo dare tutte le risposte alle nostre domande e rimane ancora il grande mistero che avvolge la vita con le classiche domande che rimbombano spesso nelle nostre orecchie. Chi siamo, da dove veniamo e dove andiamo.