3 motivi per mangiare la Fragola

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La fragola è uno dei frutti che più maggiormente “attrae” grazie al suo intenso e penetrante aroma. Esse, sono dotate di un buon contenuto calorico a causa del loro elevato tenore zuccherino, le fragole rappresentano una eccellente fonte di vitamina C e di flavonoidi antiossidanti. Tra gli antiossidanti presenti troviamo un elevato valore di antociani, i quali sembrerebbero essere responsabili delle potenziali caratteristiche anti-infiammatorie delle fragole. Ultimo punto non meno importante e la ricchezza delle fragole in fibra ottima per contrastare problemi di stitichezza. “Per maggiori e complete informazioni sul frutto della Fragola vi consiglio la lettura di questi articoli Proprietà delle Fragolee8 Benefici delle Fragole

Tabella Fragola

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