Tabella Lampone

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Il lampone fa parte di uno dei frutti definiti “Frutti di bosco”. Il suo intenso aroma è inimitabile e proprio per questo è quasi impossibile resistere alla loro fragranza. Esso, è un frutto ricco di fibre che sono capaci di contrastare in modo molto efficace la stitichezza. Grazie ai suoi potenti semini potrebbero essere utili a tutti coloro che vogliono aggiungere fibre nella propria alimentazione ma altresì, sono sconsigliati in caso di diverticolite. Il lampone è un frutto ricco di potenti antiossidanti capaci di combattere in modo molto efficiente contro i temuti radicali liberi “nemici” del nostro organismo. La sua forza anti-infiammatoria è data dal suo elevato contenuto in preziosi polifenoli. Esiste anche una varietà di lampone gialla ricca di potenti composti antiossidanti e beta-carotene. Per maggiori e complete informazioni sul frutto del Lampone vi consiglio la lettura di questi articoli Proprietà del lampone“ – “Proprietà del lampone giallo” – “7 Benefici dei lamponi gialli.

Tabella Lampone

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