3 motivi per mangiare la Pesca

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La pesca è un frutto ricco di fibre capace di aiutare il nostro corpo nella lotta alla stitichezza. Aiuta altresì a mantenere una pelle sana grazie alla presenza di potenti antiossidanti tra cui il famoso “Beta-Carotene”. La pesca è ricca di vitamina A ed è capace di aiutare l’organismo nel naturale processo di disintossicazione. La vitamina A presente nella pesca è conosciuta per il suo ruolo vitale nella visione, questa vitamina partecipa attivamente alle attività fisiologiche legate al sistema immunitario, il mantenimento dei tessuti epiteliali e delle mucose, la crescita, la riproduzione e lo sviluppo osseo. Essa, facilita l’adattamento alla visione notturna, . Per maggiori e complete informazioni sul frutto leggi anche “Proprietà e benefici Pesca“ e “Stagionalità di frutta e verdura“.

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