Tabella Kiwi

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Il kiwi è uno dei frutti più alla mano che si possa trovare nei supermercati quasi tutto l’anno. La sua particolarità risiede nell’elevato contenuto di vitamina C. Come è ben risaputo, la vitamina C presente nei Kiwi è in grado di proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi, abbassa il rischio di cancro, rigenera le scorte di vitamina E, migliora l’assorbimento del ferro, previene le malattie cardiovascolari, aiuta ad aumentare la velocità della cicatrizzazione delle ferite, migliora la risposta dell’organismo in caso di raffreddori e influenze, fortifica le difese immunitarie e abbassa il colesterolo cattivo LDL. Per maggiori e complete informazioni sul frutto del kiwi vi consiglio la lettura di questi articoli Proprietà e benefici Kiwi e 7 Benefici Kiwi.

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