Vitamina B6 – Piridossina

Quale è la funzione della vitamina B6 ? Supporta una vasta gamma di attività nel sistema nervoso, promuove la corretta ripartizione di zuccheri e amidi, aiuta a prevenire l'accumulo di omocisteina nel sangue. Partecipa attivamente alla produzione di aminoacidi, aumenta la resistenza allo stress, è coinvolta nella produzione dei globuli rossi, è importante per il buon funzionamento del sistema nervoso, del sistema immunitario e dell'apparato digerente e nella crescita e riproduzione cellulare.

Sintomi da carenza di vitamina B6: Stanchezza generalizzata e malessere, anemia, extrasistole, disturbi della pelle tra cui eczema e dermatite seborroica, convulsioni e crisi epilettiche. Leggi l’approfondimento e Articolo completo sulla vitamina B6.