Vitamine e Minerali

Qui sotto è possibile trovare l’articolo e la descrizione completa di ogni vitamina. Le tabelle generalmente sono abbastanza precise e in linea di massima rendono l’idea su dove si possa trovare facilmente ogni vitamina della quale abbiamo bisogno. Per prendere visione di altri importanti nutrienti vi rimando a questa pagina (Altri nutrienti) e per tutte le malattie pericolose provocate da un insufficienza di vitamine vi rimando a questa pagina (Carenze Vitaminiche) Buona lettura informativa a tutti!

Vitamine

Vitamina A – Retinolo – Provitamina A – Betacarotene
(Approfondisci Proprietà e benefici Vitamina A)
Vitamina B1 – Tiamina – Aneurina
(Approfondisci Proprietà e benefici Vitamina B1)
Vitamina B2 – Riboflavina – Lattoflavina – Ovoflavina
(Approfondisci Proprietà e benefici Vitamina B2)
Vitamina B3 – Vitamina PP – Niacina – Acido Nicotinico
(Approfondisci Proprietà e benefici Vitamina B3)
Vitamina B5 – Acido Pantotenico
(Approfondisci Proprietà e benefici Vitamina B5)
Vitamina B6 – Piridossina
(Approfondisci Proprietà e benefici Vitamina B6)
Vitamina B8 – Vitamina H – Biotina
(Approfondisci Proprietà e benefici Vitamina H)
Vitamina B9 – Acido Folico – Vitamina M – Folacina
(Approfondisci Proprietà e benefici vitamina B9)
Vitamina B12 – Cobalamina – Cianobalamina
(Approfondisci Proprietà e benefici vitamina B12)
Vitamina C – Acido Ascorbico
(Approfondisci Proprietà e benefici vitamina C)
Vitamina D
(Approfondisci Proprietà e benefici vitamina D)
Vitamina E
(Approfondisci Proprietà e benefici vitamina E)
Vitamina K – Fillochinone – Menachinone – Menadione
(Approfondisci Proprietà e benefici vitamina K)

Minerali

Calcio
(Approfondisci Proprietà e benefici Calcio)
Cromo
(Approfondisci Proprietà e benefici Cromo)
Ferro
(Approfondisci Proprietà e benefici Ferro)
Fosforo
(Approfondisci Proprietà e benefici Fosforo)
Iodio
(Approfondisci Proprietà e benefici Iodio)
Magnesio
(Approfondisci Proprietà e benefici del Magnesio)

Manganese
(Approfondisci Proprietà e benefici Manganese)
Molibdeno
(Approfondisci Proprietà e benefici Molibdeno)
Potassio
(Approfondisci Proprietà e benefici del Potassio)

Sodio
Rame
(Approfondisci Proprietà e benefici Rame)
Selenio
(Approfonisci Proprietà e benefici Selenio)
Zinco
(Approfondisci Proprietà e benefici Zinco)